Menu du jr: Fretin et matembele

Ingrédients fretin:
poivron, huile.
bien nettoyer les fretins, frire et mettre de coté, Faire une Bonne sauce avec les épices énumérées,
Faites de façon que la sauce e kawuka, donc mayi nionso esila avant d'y mettre les fretins, 
Cuire pendant 10 minutes.

Ingrédients matembele:
, huile, et Ognon de printemps. 
Bien couper le matembele comme il faut pare que pour moi le gout en dépend 
Bien nettoyer, après ébullition 
J'ai frit avec les epices10 min après 
J'ai mis un peu d'eau.. boya n'a n'a mikate